【社長ブログ】メタボの理由



金曜日に健康診断がありました。
1年前の健康診断でメタボリックシンドロームとの結果が出ました。

その結果、特定保健指導を受け脱メタボに向け努力していたのですが、
体重測定してみたら1年前に逆戻り

完全にふっくらさんです。

自分なりに原因を考えてみました。

それは、仕事中の間食。

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食べ放題の菓子


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冷凍庫に常備されているアイス



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小腹が空いた時用のインスタント食品

欲望の多い環境ですが、間食を止めて
運動も取り入れ脱メタボ頑張ります

皆さまも糖質の取りすぎには注意して下さい


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